Taller de mindfulness. los beneficios de la meditación - Sevilla Ciudad

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Descubre los beneficios que puede aportar en tu día a día la práctica de la Meditación Mindfulness, una forma de ganar en conciencia y en plenitud de vida, cuya finalidad es la de desarrollar la atención plena en cada instante de tu presente.

Dedicaremos especial atención a la práctica de diferentes técnicas de meditación para que puedas encontrar aquella que mejor se adapta a tus circunstancias y momentos personales. Comprenderás como es posible sentirte plentamente en tu aquí y ahora, desde la paz que lleva consigo la conciencia que puede aportarte tu momento presente.

Descubre como la práctica de la Atención Plena puede cambiar tu vida.

Cuando: del 4 al 25 de noviembre, los miércoles de 18 a 19.30h